料理レシピ

【箸が止まらん】ズッキーニとシーチキンのシンプル塩炒めレシピ【簡単時短料理】

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どうもケビンです!

ここで紹介するレシピは「ズッキーニとシーチキンのシンプル塩炒め」です!

母が何気なく教えてくれたシンプルなレシピです!

調理時間‣‣‣‣‣7分
調理方法‣‣‣‣‣フライパンで炒める
特徴‣‣‣‣‣‣‣シンプル料理,時短料理,簡単料理,箸が止まらない,おつまみにもおすすめ
『材料/作り方』では、材料と作り方をまとめています。
『作り方(詳細)』では、作り方の詳細を、画像と一緒に解説しています。
『まとめ』では、材料と作り方を1枚の画像にまとめています。
それではどうぞ♪

材料/作り方

材料(1~2人前)

◆メインの材料

  • ズッキーニ 1本
  • シーチキン(ツナ缶) 1個
    ※油入りのもの

◆調味料

  • 塩 少々
作り方
  1. ズッキーニは輪切りにしてさらに半分にする(細めのものは輪切りだけ)
  2. ズッキーニとシーチキンを中火で炒める(シーチキンの油はそのまま全て使う)
  3. ズッキーニが柔らかくなり、全体がカラっとしてきたら塩で味付けして完成!

作り方(詳細)

1⃣ ズッキーニは輪切りにしてさらに半分にする(細めのものは輪切りだけ)

ズッキーニの大きさによって切り方は変えます。輪切りの時の厚さは7㎜ほどがおすすめです!

2⃣ ズッキーニとシーチキンを中火で炒める(シーチキンの油はそのまま全て使う)

シーチキンの油はそのまま使うので炒め用の油は必要ありません!

 

3⃣ ズッキーニが柔らかくなり、全体がカラっとしてきたら塩で味付けして完成!

ご飯のお供にも最高ですし、お酒のあつまみとして食べるのもおすすめ!

簡単に作れるので小腹が空いたときにもサッと作れます♪

まとめ

『まとめ』では、材料と作り方を1枚の画像にまとめています。
※スクリーンショット、画像保存、参考にしやすいよう自由にご活用ください。

いかがでしたか?

最後に、、、

Kevincooklogでは「一人暮らしの方」「料理が苦手な方」「普段料理をしない方」などに向けて、
『簡単料理レシピ』をお伝えしています!!!
もちろん、普段から料理をしている方にもおすすめできるレシピばかり!!

「美味しい料理を少しでも簡単に作って食べたい!」と考え、私なりに工夫してレシピを作っています!
是非、参考にしてみてください♪

それでは、最後までご覧いただきありがとうございました!
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